LISfifty的日记, 2021年04月22日

https://www.food.com/recipe/masoor-daal-indian-red-lentils-145357

63.5 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.6 公斤

Congratulations hitting and holding your goal. No small thing to accomplish. Great job.

2021年04月23日会员：: Siegels

Thanks, Siegals! You all are encouraging!

2021年04月23日会员：: LISfifty

Nice drop into the Blue Zone!!!

2021年04月23日会员：: John10251

Thanks, John!

2021年04月23日会员：: LISfifty

!ove dahl!!!

2021年04月23日会员：: wholefoodnut

Wholefoodnut, you have a new believer in me!🤗

2021年04月23日会员：: LISfifty

And there you are! right back down!

2021年04月24日会员：: HCB

LISfifty的体重历史