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劉甄姐
日记
2021年04月23日
劉甄姐的日记, 2021年04月23日
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昨天231執行下去,
少了0.4,
不用開心,
因為是水份!
50.3 公斤
最近减少:
7.9 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月23日:
685 千卡
脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 20.18克 | 碳水物: 64.42克.
早餐:
健司 纖三薯, 寶珍香 桂圓蛋糕, 水煮蛋, 水煮蛋, Costco 玉米筍, Salutare 蒟蒻麵, 光之味 黃金泡菜.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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