在2021年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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54.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 131.96克.
早餐: K-Classic Pfefferschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Butter-Toastbrot, Yofrutta Quark auf Frucht. 午餐: Brandt Zwieback. 晚餐: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. 小食/其他: Sondey Captain Rondo Kakao. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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