在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 51.34克 | 碳水物: 180.82克.
早餐: Бургер Кинг Чикенбургер, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Компот, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макароны Отварные. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс без Соли. 小食/其他: Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|