在2014年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 66.00克 | 碳水物: 193.00克.
早餐: Coffee-Mate Latte Creations - Mocha, Coffee-Mate Latte Creations - Mocha. 午餐: SportPharma Whey Protein Powder, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Aloha Maid Fruit drink, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai. 晚餐: Dockside Classics Crab Cakes. 小食/其他: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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