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M_json
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2014年01月9日
M_json的日记, 2014年01月9日
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在2014年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年01月9日:
292 千卡
脂肪: 15.30克 | 蛋白质: 12.63克 | 碳水物: 23.61克.
早餐:
Arla Mjölk 3%, Bregott Mellan, Hårdkokt Ägg, Wasa Surdegsknäcke.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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