candychou0319的日记, 2021年04月22日

早餐大熱拿茶葉蛋地瓜80g
飛輪500卡/45分鐘+300卡/32分鐘
午餐午餐肉沙拉+煎鮭魚節瓜
晚餐婆婆青菜湯排骨魚
蘋果一小塊

51.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月22日:

470 千卡

脂肪: 14.74克 | 蛋白质: 22.44克 | 碳水物: 44.79克. 早餐: 7-11 茶葉蛋, 7-11 大熱拿, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 午餐肉. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

candychou0319的体重历史