在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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132.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 64.01克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Kananmuna, Maitokahvi. 午餐: Express Diet Mashed Potatoes Casserole. 晚餐: Sienikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Apetit Haukipyörykät, Rasvaton Maito. 小食/其他: Olut, Milbona Sini Homejuusto, Kinkkuleikkeet, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Maitokahvi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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