在2014年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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152.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 68.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 131.31克 | 碳水物: 42.19克.
早餐: Costco Protein Shake. 午餐: Metagenics UltraMeal Plus 360. 晚餐: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Lamb, Parmesan Cheese (Grated), Mann's Sunny Shores Broccolini. 更多的......
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一个星期减少7.9 公斤
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