在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 39.58克 | 碳水物: 141.94克.
早餐: Растительное Масло, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Liebendorf Сыр Тильзитер, Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. 午餐: Пирожок с Капустой, Чай, Кофе, Пирожок с Капустой. 小食/其他: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|