在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 47.07克 | 碳水物: 190.45克.
早餐: Pepes Ayam, Nasi Putih, Tahu, Selada. 晚餐: Sayur Tahu Toge, Kokita Sambal Terasi, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. 小食/其他: Buah Pir, Sohun Kaca Sohun, Cilok, Kurma, Risoles. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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