在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 68.67克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 85.04克.
晚餐: Pınar Krema, Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Yayla Chia Tohumu, Multipower Whey Protein, Güllaç, Pirinç Pilavı, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Süt. 小食/其他: Ceviz. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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