在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 139.20克.
早餐: 煙熏三文魚, emmi yogurt, 奇亞籽, 玉米, 咖啡, 車厘茄. 午餐: 帶子, 清炒蝦仁, 綠日堂 蒟蒻麵. 晚餐: 鴻福堂 燕窩蓮子百合蛋白奶露, 美味棧 海蜇爽, 米粉（煮熟）, 熱奶咖啡, 豬大腸, 生菜, 有皮雞翼. 更多的......
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1600 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 53 分钟. 更多的......
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稳定体重
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