在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 171.84克.
早餐: Bread, Quaker Avena Instantánea, Nonfat Latte Coffee, Zuko Jugo Light, Boiled Egg. 午餐: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Primavera. 晚餐: Nabisco Club Social, Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate. 小食/其他: Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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