在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 82.10克 | 蛋白质: 117.11克 | 碳水物: 191.50克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. 午餐: Фундук , Посиделкино Овсяное Печенье, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Березовый Сок. 晚餐: Фундук Фундук, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Банан, Творог 0%. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Груша Желтая, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Фундук , Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|