在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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121 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 88.98克 | 碳水物: 124.62克.
早餐: Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä, Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Kahvi. 午餐: Valio Koskenlaskija Paprika, Fazer Puikula, Pirkka Pro Rahka Persikka. 晚餐: Kahvi, Jauheliharisotto. 小食/其他: Valio Koskenlaskija Paprika, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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