在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 71.24克 | 碳水物: 140.27克.
早餐: пшенная каша. 午餐: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, ТоДаСе Суп Куриная Лапша. 小食/其他: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|