在2021年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 128.95克.
早餐: Янтарь Сыр Колбасный, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Пшенка, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Пельмени Традиционные . 晚餐: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Вареное Яйцо, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|