在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 98.11克.
早餐: Помидоры, Куриная Печень, Гиппо Жареная Стручковая Фасоль с Чесноком, АВС Яйца Большие. 午餐: Кофе с Молоком, Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Куриные котлеты, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: KUC Легкий Сыр Брынза, Золотой Глобус Маслины, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 小食/其他: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|