在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 91.15克 | 碳水物: 286.47克.
早餐: Грецкие Орехи, ОК Паштет Печеночный, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Желток, Мореслав Мойва Холодного Копчения. 午餐: МакКофе Капучино, Dr. Oetker Дрожжи, Белая Мука, Сметана 15%, Брынза, Яйцо. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Oreo Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|