在2021年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2372 千卡
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脂肪: 70.40克 | 蛋白质: 233.32克 | 碳水物: 182.09克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 晚餐: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Blaubeeren. 更多的......
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稳定体重
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