在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 184.10克 | 碳水物: 183.71克.
早餐: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Self Omninutrition Micro Whey Premium , La Montanara Cocco Rapè Disidratato. 午餐: Pomodori, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Caesar, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 晚餐: Baresa Funghi Interi, Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo, Nautica Filetti di Aringa con Edulcorante, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Parmigiano Grattugiato. 小食/其他: Belbake Granella di Nocciole, Fragole, Empro Nutrition Farina di Avena Chesscake, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 更多的......
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稳定体重
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