在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 120.66克 | 碳水物: 177.65克.
早餐: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2.5%. 午餐: Авида Молоко 2.5%, Авида Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 晚餐: Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Яйцо, Укроп. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|