在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 9.83克 | 蛋白质: 79.71克 | 碳水物: 86.62克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Bob's Red Mill Соевый Белок. 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русагрогрупп Яичный Белок, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Лимон, Зеленый Чай, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|