在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 72.85克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 187.35克.
早餐: Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая , Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сахар, Помидоры, Ашан Шампиньоны. 午餐: Табрис Курица Отварная, Картофельное Пюре, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сметана , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Конфеты, Апельсин, Яблоко Желтое, Банан. 小食/其他: Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|