在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2883 千卡
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脂肪: 160.89克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 277.80克.
早餐: BackWerk Börek Spinat , Muffin, Gut & Günstig Lachsschinken, Möhren, Margarine, Harry Vital-Brot. 午餐: Möhren, Olivenöl, Gekochtes Ei. 晚餐: Karotten, Olivenöl, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett. 小食/其他: Olivenöl, Laugenbrötchen, Milka Schokolade, Milbona Fettarmer Kefir Mild. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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