在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 44.33克 | 碳水物: 179.15克.
早餐: Horeca Select Шоколад 60%, Авокадо Авокадо, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Росттофу Тофу, Салат Овощной. 晚餐: Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Суп Пюре. 小食/其他: Макарун, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nescafe Gold Barista. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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