在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2965 千卡
|
脂肪: 68.98克 | 蛋白质: 318.01克 | 碳水物: 279.05克.
早餐: Гречка, Милье Сыр Солярис, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). 午餐: Просто Молоко Молоко 1,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан. 晚餐: Atech Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Авида Кефир 1%, Авида Кефир 1%, Авида Кефир 1%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|