在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 94.52克 | 蛋白质: 77.79克 | 碳水物: 173.12克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Ашан Финики , Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Йогурт без Сахара Вишня Малина, Chikalab Chika Sport с Фундуком. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|