|
На движении👌🏼
|
103.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 179.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кузбасский Пищекомбинат Орех Мясной Ладожский, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Calve Кетчуп Черри, Danke Сыр Эдам, Макароны с Курицей. 晚餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Гроспирон Кедровый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|