在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 139.48克.
早餐: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Starbucks Фруктовый Салат, Глобус Семга на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Чай, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Красный Октябрь Конфета Каракум. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|