在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 26.05克 | 蛋白质: 71.37克 | 碳水物: 130.07克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 小食/其他: Buah Naga, Semangka, Kue Nastar, Kacang Tanah, Mangga, Fitbar Fitbar Nuts Delight. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|