在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 164.50克.
早餐: Epica Simple Йогурт Семена Чиа, Отруби, Злаки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. 午餐: Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин. 小食/其他: Чай с Медом, Колбаса Варено-Копченая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|