在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 151.66克.
早餐: Hati Ayam, Sohun Kaca Sohun, Mayones, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Bakso Daging Sapi, Cedea Fish Dumpling Cheese, Nasi Putih, Ceker, Kulit Ayam. 晚餐: Bango Kecap Manis, Ikan Teri, Sambal Goreng, Sohun, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Cho Cho Wafer Roll Chocolate, Air Kelapa. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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