在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 101.41克.
早餐: Beriba Reucherlachs, Philadelphia So Leicht, Mestemacher Eiweiß Toast Brötchen, Maxi Nutriton Peanut Butter - Inga-, Milsani Frische Vollmilch - Inga-..3.5%🍼, Brinstingl Kürbiskernöl. 午餐: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лук, Яйцо, Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Riesa Hartweizen Nudeln - Инга-. 晚餐: Gut Bio Gemüsepfanne (Französische Art) - Inga - Aldi, Golden Seafood Alaska Seelachs - Inga - Aldi. 小食/其他: Dm Hafer Kleie - Inga -, Hofburger Körniger Frischkäse, Dukat Йогурт Греческий, Магнит Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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