在2021年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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99.0 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 99.61克 | 碳水物: 189.88克.
早餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Flora Original, Toasted Multigrain Bread. 午餐: Bird's Custard, Chocolate Sponge Cake, Tesco Creamy Coleslaw, Asda Brussels Pate, Flora Original, Tesco French Baguette. 晚餐: Asda Smart Price Chips, Heinz Baked Beans, KFC Popcorn Chicken (Small), Nando's 5 Chicken Wings. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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