在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
831 千卡
|
脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 40.64克 | 碳水物: 102.07克.
早餐: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ростовские Хлебцы Ржаные, Платье в Горошек Ряженка Термостатная, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Магнит Банан. 晚餐: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Фрегат Тунец Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|