在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 138.03克 | 碳水物: 54.94克.
早餐: Arla Lättmjölk, Protein.Se Proteinpulver, Kokt Ägg. 午餐: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Pizzasallad, Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax, Fisk. 晚餐: Scan Rökt Skinka, Keso, Prosecco. 小食/其他: ICA Basic Jordnötter Saltade, Protein.Se Proteinpulver, Oatly Havredryck Deluxe. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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