在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 197.66克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Куриное Филе, Billa Свиная Вырезка, Магнит Апельсин, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 晚餐: Магнит Авокадо, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|