在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 121.19克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2.5%, Авида Сливки 10%. 午餐: Pringles Чипсы Сметана и Лук, Банан, Сливы. 晚餐: Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картошка Вареная. 小食/其他: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Geneticlab Whey Pro Banana, Домик в деревне Творог 0,1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|