在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
776 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 30.52克 | 碳水物: 28.59克.
早餐: Оливковое Масло, Окей Кедровые Орешки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Китайская Капуста. 午餐: Кедровые Орехи, Малина, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская. 更多的......
|
稳定体重
|