在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 73.36克 | 蛋白质: 127.33克 | 碳水物: 141.77克.
早餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Паутинка. 午餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Борщ со Свининой, Heinz Кетчуп с Горчицей, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жар Птица Капуста Маринованная. 晚餐: Майонез, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Корюшка Жареная. 小食/其他: Myprotein Сывороточный Протеин, Большая Кружка Ряженка 4%, Компот из Сухофруктов, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|