在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 87.14克.
午餐: Appels (zonder Schil), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout. 晚餐: Rode Paprika, Muscle Meat Zoete Aardappel Blokjes, Aldi Zalmfilet. 小食/其他: Nakd Peanut Delight. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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