|
33,9 % жира
46,5 % воды
41,3 кг мышц (1350 ккал О.О.)
39
3,5 кг висц.жира
|
65.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
480 千卡
|
脂肪: 17.55克 | 蛋白质: 19.04克 | 碳水物: 54.39克.
早餐: Chikalab Chikabar Tiramisu, Белый Хлеб, Магнит Банан, Свое Наше Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшенная, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|