在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 167.81克.
早餐: Тушеные Овощи, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Избенка Сырники Творожные 5%, Лепешка Сырная Домашняя. 午餐: SPAR Овощи на Пару, Магнит Банан, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Салат Айсберг, Индейка Тушеная. 晚餐: Голден Яблоко , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|