在2021年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 130.96克 | 碳水物: 139.19克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Куриное Филе на Гриле, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". 小食/其他: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Семга Слабосоленая, Valio Сыр Havarti, Куриное Филе на Гриле, Перекресток Хлеб Фитнес. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|