在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 104.51克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 97.21克.
早餐: Цикорий с Молоком, Мираторг Карбонад Свиной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Батон Отрубной. 午餐: Брокколи с Яйцом, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Шашлык из Свинины. 晚餐: 5 Морей Килька в Томатном Соусе. 小食/其他: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Chikalab Chikasport Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|