在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 44.73克 | 蛋白质: 121.33克 | 碳水物: 162.57克.
早餐: Ciqual Banane Ciqual, Sojasun Yaourt Nature, Lipton Thé Vert Menthe, Café. 午餐: Bjorg Lait d’Amande, Paquito Cocktail de Fruits Rouges, Ciqual Filet de Poulet Ciqual, Ciqual Myrtilles, Alsa Levure Chimique, Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin Bio, Ciqual Champignons de Paris Crus Ciqual, Ciqual Tomate Crue Ciqual, Ciqual Courgette Crue Ciqual. 晚餐: Ciqual Mix Energie, Bio Muesli Ciqual Croustillant 4 Cereales, Ciqual Muesli Multicereales, Alesto Noisettes Décortiquées et Grillées, Marque Repère Pépites de Chocolat, Ciqual Pomme Crue Ciqual, Ciqual Tomate Crue Ciqual, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Elephant Tisane, Blanc d'Oeuf Cuit, Ciqual Salade Verte Ciqual. 小食/其他: Canderel Vanilla, Printiligne Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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