在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 99.69克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 198.70克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Батон Гусарский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Винегрет, Lotte Чокопай, Tess Зелёный Чай. 午餐: Сметана, Куриный Суп Лапша, Сахар, Обычные Блины, Первый Вкус Творог Зерненый. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rich Томатный Сок, Пекинская Капуста, Самса с Курицей. 小食/其他: Кузя Мороженое Пломбир, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Винегрет, Ветчина, Лента Батон Гусарский, Tess Зелёный Чай, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|