在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 85.22克 | 蛋白质: 118.91克 | 碳水物: 53.91克.
早餐: Авокадо Авокадо, Киприно Масло Сливочное 76%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка. 午餐: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: RIOBA Молоко 0,5%, Тилапия, Яйцо, Брокколи. 小食/其他: Фундук Фундук, Простоквашино Творог Зернёный 7%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|